눈앞에집중

상추는 많은 사람들이 좋아하는 채소로, 다양한 효능이 알려져 있습니다. 다이어트에 좋고, 피부 미용과 심장 건강에 도움을 준다고 알려져 있죠. 하지만 상추가 건강에 좋은 것만은 아닙니다. 특히 과도하게 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있는데, 오늘은 '상추 부작용'에 대해 알아보겠습니다.  부작용 주의)'상추'와 상극인 '이것' 같이 먹으면 큰일 납니다 상추의 효능상추는 많은 사람들에게 친숙한 채소입니다. 비타민 C와 베타카로틴, 칼륨 등이 풍부하여 심혈관 질환 예방에 도움을 주며, 특히 피부 개선과 눈 건강에 효과적입니다. 또한 상추의 95%는 물로 구성되어 있어 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 주고, 비타민 A는 여드름과 같은 피부 트러블을 완화하는 데 유익합니다.  상추는 또한 숙취 해소에 탁월한 ..