눈앞에집중

안녕하세요! 오늘은 역류성 식도염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 역류성 식도염은 스트레스와 불규칙한 식습관으로 발생하는 만성 소화불량의 위장장애로, 올바른 식습관을 통해 관리할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 역류성 식도염에도움이 되는 음식과 함께 건강한 식습관을 알아보겠습니다. 역류성 식도염: 위의 염증을 완화하는 음식역류성 식도염은 식도에 염증이 발생하는 질환으로, 적절한 식습관이 중요합니다. 역류성 식도염을 개선하고 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 음식을 섭취할 수 있습니다. 고섬유질 식품음식효과현미, 오트밀위를 보호하고 소화를 돕는 섬유질을 함유양배추, 브로콜리위를 강화하고 역류를 방지하는 효과고구마, 당근, 비트소화를 돕고 속 쓰림을 완화하는 성질 알칼리성 식품음식효과바나나, 멜론위산을 중..